| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
nyfiken
Joined: 09 Nov 2006
Posts: 106
Location: Trollhättan
|
 Posted: Tue Dec 26, 2006 1:13 am Post subject: Kvällsmål? |
 |
|
Hej på er!
Just för tillfället har jag helt spårat ur vad gäller mat och godis. Jag orkar dock inte ta tag i det över jul utan har satt 9 januari som det datum då jag ska starta upp igen. Då kommer jag nämligen tillbaka till Kalmar och det är mycket lättare när man bara har sig själv att tänka på.
Jag tycker ändå det kan vara bra att planera lite inför starten så jag har klart för mig vad jag ska äta med mera. Jag har ju trivts bra med lchf så jag ska nog köra vidare på den linjen. Jag skulle dock vilja ha lite förslag på mat jag kan äta på kvällen vid åtta tiden. Jag brukar vara rätt hungrig men vill ändå inte äta en hel stor middag vid den tiden. Det känns inte så behövligt när jag snart ska gå och lägga mig!
Ha det bra
//Nyfiken
_ |
|
| Back to top |
|
 |
yngve
Joined: 19 Mar 2006
Posts: 126
|
| Posted: Tue Dec 26, 2006 1:36 am Post subject: |
|
|
Men, vid åttatiden? Alltså, själv gammal mackätare, okontrollerbart smaskande vid alla tider på dygnet! Nu äter jag tidig frukost på tre ägg och ett halvt paket bacon, lunch på typ en till två Skaldemanbiffar och middag vid 19-tiden på nåt liknande som lunchen och sen får det vara bra. Basta!
Kom in i rytmen och du skall finna att det är Ok med tre mål om dagen. Tror jag! |
|
| Back to top |
|
|
annaw
Joined: 07 Aug 2006
Posts: 179
|
| Posted: Tue Dec 26, 2006 2:10 am Post subject: |
|
|
Jag brukar laga lunchmat så det räcker till kvällen också.
Gör det inte det, tar jag en liten "delikatesstallrik" med rökt skinka, rökta minisalami, osttärningar, tomat, gurla, creme fraiche med lite senap i, oliver....ja. lite av varje 
anna |
|
| Back to top |
|
|
Nancy Alke
Översugga
Joined: 23 Nov 2006
Posts: 355
Location: Östersund
|
| Posted: Tue Dec 26, 2006 2:39 pm Post subject: |
|
|
Har påsar i frysen med kasslertärningar och skalade räkor, jättegott att dippa i majonnäs.
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94,
|
|
| Back to top |
|
|
nyfiken
Joined: 09 Nov 2006
Posts: 106
Location: Trollhättan
|
| Posted: Tue Dec 26, 2006 7:46 pm Post subject: |
|
|
Jag brukar äta frukost vid 8:tiden, lunch vid 14:tiden och sen blir jag ju hungrig frammåt 20-21 igen. Men det kanske är bättra att äta ett till mål mat då istället för att försöka sig på nån form av mindre måltid.
Jo det kan ju fungera med småplock nån gång i bland men känns lite konstigt att äta varje dag liksom.... |
|
| Back to top |
|
|
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Tue Dec 26, 2006 7:55 pm Post subject: |
|
|
Dubbla luncher borde väl funka? Så blir det ju inte så jobbigt? En lunch vid 14 och nästa vid 20. 
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
Magge
Joined: 17 Nov 2006
Posts: 150
|
| Posted: Wed Dec 27, 2006 12:26 am Post subject: |
|
|
| På kvällen blir det ofta lite varierat småtugg, kanske lite ostkuber och ibland blir de inlindade i en skiva salami, kanske något överblivet kokt ägg, lite oliver, ibland kuber av kött typ kassler, rökt bog eller just nu julskinka. Ibland en burk makrill eller lite röra med tonfisk, majonäs och kryddor. Ölkorv ibland om jag bara är "sugen" men inte hungrig. |
|
| Back to top |
|
|
nyfiken
Joined: 09 Nov 2006
Posts: 106
Location: Trollhättan
|
| Posted: Wed Dec 27, 2006 12:53 am Post subject: |
|
|
| skogsstjrna wrote: |
| Dubbla luncher borde väl funka? Så blir det ju inte så jobbigt? En lunch vid 14 och nästa vid 20. |
Jo, jag vet det är nog det enklaste...jag får fundera lite, just nu är det syndernas tid 
Men den 9 januari då ska jag verkligen ta tag i mitt liv, känns nästan som gjort för att misslyckas att börja över jul och nyår |
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
