| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
wiola
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 109
Location: Sörmland
|
 Posted: Sun Feb 25, 2007 11:49 pm Post subject: |
 |
|
| annaanna wrote: |
| Lars-Erik L wrote: |
Lightläsk skulle jag vara VÄLDIGT försiktig med. Aspartam kan trigga insulin. Låt bli det.
Grönsakerna kan du i början ha bara att garnera lite med. Det ska inte vara så att det upptar någon större del av din tallrik. En halv tomat och några salladsblad kanske. Sedan när du gått ned ordentligt och börjar känna hur din kropp reagerar så kan du testa att äta mer grönsaker. När du börjar gå upp i vikt vet du att du äter för mycket grönsaker. |
Vad helvete är det här för smörja!?
För att leva ett långt och hälsosamt liv bör baskosten bestå av grönsaker och rotgrönsaker. För att sedan gå ned i vikt bör man huvudsaklige motionera och sedan anpassa kosten därefter.
För att minska risken för hjärtinfarkter och blodproppar bör man byta ut allt mättat fett mot omättat och fleromättar fett. Detta gör man bäst genom att minska på köttmängden och ersätta den med fisk, bönor och linser.
Om man sedan vill gå ned i vikt gör man detta enklast genom att röra på sig samt byta ut all överflödig mat och okynnesätning så som godis, läsk, såser mm mot frukt.
Skärp er,
ni vill väl inte ta död på människor?
/Anna
Dietist |
Enklast att gå ner i vikt med grönsaker & annat tjafs + motion… Skulle inte tro det!!!!
Det har jag försökt så många gånger, inkl dessa bantar piller typ xenical.
Det enda jag (& många med mig) uppnådde i slutändan var mer fetma & mer psykiskt dåligt mående.
Kom inte & påstå att man tar död på sig genom att äta på så vis som vi här inne gör.
Själv är jag inne på mitt 1,5 år. Mår bättre än jag någonsin förut gjort, både psykiskt & fysiskt, mina värden är dessutom kanon.
Ja, jag vet inte hur du ska förklara att jag mår så bra efter så lång tid, när man i allmänhet minst borde va död genom hjärtinfarkt på denna kost enligt förståsigpåare som dig.
80% mättat animaliskt fett, 20% animaliskt protein/ om dagen är en riktigt smaskig & hälsosam kombination.
Vi är i nuläget väldigt många som äter såhär & inte någon mig veterligen har blivit det minsta sjuk. Snarare tvärt om.
Jag tycker synd om alla oss som blivit lurade att i årtionden äta hälsovådligt skit.
Tack för att det finns några som fått upp oss på banan & lärt oss att förstå hur det egentligen ligger till.
Jag tänker närmast på Skaldeman, Litsfeldt & Dhalqvist.
I min värd finns det ingen dietist värd sin titel så länge dom lär ut att light, motion, kolh, ett minimum av protein & ett gnutta spår av fett är det ända rätta här i värden.
Synd om er som liksom vi har gått på dendär kostbluffen.
Bara för att irritera dig så tänker jag berätta att min nio åriga dotter äter som jag.
Jag hoppas att det retar dig att du inte kan göra något åt det.
Jo! Jag vet att det är sandlådefasoner att utrycka sig så som jag just gjorde.
Kunde bara inte låtabli 
_________________
ALLT ELLER INGET
|
|
| Back to top |
|
 |
skogsstjrna
Fetpäron
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten
|
| Posted: Mon Feb 26, 2007 10:16 am Post subject: |
|
|
Heja Wiola! 
_________________
Ha en fettrik dag!
|
|
| Back to top |
|
|
wiola
Joined: 15 Mar 2006
Posts: 109
Location: Sörmland
|
| Posted: Mon Feb 26, 2007 4:52 pm Post subject: |
|
|
| skogsstjrna wrote: |
| Heja Wiola! |
Tack!
Ja jag blev bara aningens irriterad.
Tydligen ska vi behöva bli påhoppade av dessa hälsofördärvare även här inne.
Är jag/vi intresserade av att höra det konventionella dravlet om kost så kan jag/vi få oss det till livs överallt i media annars.
Så tacknämligt vore om det gick att slippa här inne.
_________________
ALLT ELLER INGET
|
|
| Back to top |
|
|
Kattmoster
Smällfet
Joined: 19 Mar 2006
Posts: 221
|
| Posted: Sun Mar 04, 2007 5:03 pm Post subject: |
|
|
Trist att vi inte kan få slippa sådana som annaanna ens här inne. Idiotiska idéer och en oförskämd ton har vi nog av i andra sammanhang.
Men - vi får väl se det positiva i gnället: Kostmaffian börjar bli desperat.  |
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Sun Mar 04, 2007 10:56 pm Post subject: |
|
|
| annaanna wrote: |
För att leva ett långt och hälsosamt liv bör baskosten bestå av grönsaker och rotgrönsaker. För att sedan gå ned i vikt bör man huvudsaklige motionera och sedan anpassa kosten därefter.
För att minska risken för hjärtinfarkter och blodproppar bör man byta ut allt mättat fett mot omättat och fleromättar fett. Detta gör man bäst genom att minska på köttmängden och ersätta den med fisk, bönor och linser.
Om man sedan vill gå ned i vikt gör man detta enklast genom att röra på sig samt byta ut all överflödig mat och okynnesätning så som godis, läsk, såser mm mot frukt.
Skärp er,
ni vill väl inte ta död på människor?
/Anna
Dietist |
o.k., det ska jag göra om du säger det. Vad bra att du lär oss okunniga! Hade ju ingen aning om att det var så man skulle äta 
/elocinave
Hobbydietist
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp  Är inte svensk - risk för stavfel! 
|
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Mon Mar 05, 2007 12:59 am Post subject: |
|
|
| annaanna wrote: |
ni vill väl inte ta död på människor?
|
Tycker du det skulle inkräkta på ditt yrkesområde?
Du behöver inte oroa dig. Vi gör både oss själva och de som vill ta efter friska, så det föreligger ingen konflikt vad jag kan se.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
Last edited by hemul on Tue Mar 06, 2007 4:12 am; edited 1 time in total |
|
| Back to top |
|
|
Kattmoster
Smällfet
Joined: 19 Mar 2006
Posts: 221
|
| Posted: Mon Mar 05, 2007 11:08 pm Post subject: |
|
|
| hemul wrote: |
| annaanna wrote: |
ni vill väl inte ta död på människor?
|
Tycker du det skulle inkränkta på ditt yrkesområde?
|
Du är då för härlig!  |
|
| Back to top |
|
|
hemul
Isterbuk
Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle
|
| Posted: Tue Mar 06, 2007 4:13 am Post subject: |
|
|
Måste du citera mina felslag? Det är lite ofint, faktiskt. 
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski
|
|
| Back to top |
|
|
elocinave
Post cellulitis
Joined: 09 Jun 2006
Posts: 834
|
| Posted: Tue Mar 06, 2007 8:20 pm Post subject: |
|
|
_________________
Äter LCHF för hälsans skull. Behöver varken gå upp eller ner men jag vill bli gammal i en frisk kropp Är inte svensk - risk för stavfel!
|
|
| Back to top |
|
|
|
|
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
