Fettskrämds forum

 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Funkar dåligt...
Goto page Previous  1, 2, 3, 4  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Nybörjaren
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Kattmoster
Smällfet


Joined: 19 Mar 2006
Posts: 221

PostPosted: Sat Mar 24, 2007 7:17 pm    Post subject: Reply with quote

Problembarn wrote:
Nu är jag här igen... har skuttat runt lite i forumet och bland annat läst om platåer... där stod att om man inte går ner (vilket jag ju definitivt inte gör...) så ska man skippa ALLT utom köttet och smöret Shocked . Inga mjölkprodukter alls (ingen grädde el creme fraiche) och inga grönsaker...

Ni som varit med ett tag... vad tänker ni om detta? Jag som är ny och osäker Confused funderar kring om det är något att testa en vecka eller så... Det är ju inte precis så att jag har något att förlora på det Very Happy

???? Confused


Du har hållit på väldigt kort tid och har, efter vad du skrivit, misshandlat din kropp något oerhört. Fortsätt på den inslagna vägen och ge dig MINST några månader innan du ändrar på kosten. Kroppen behöver känna att den kan lita på dig och får den mat den behöver.
_
Back to top
View user's profile Send private message
Kattmoster
Smällfet


Joined: 19 Mar 2006
Posts: 221

PostPosted: Sat Mar 24, 2007 7:27 pm    Post subject: Reply with quote

Problembarn wrote:
Månader säger ni... ja... då måste det nog hända något radikalt positivt...


Det kan kännas som en lång tid men tänk efter - vad är alternativet?!!! Ska du fortsätta att hoppa på den ena skitdieten efter den andra?

Nu tycker jag att du ska läka din kropp med bra mat - även om det tar ett antal månader innan vikten börjar röra sig neråt. Och - om du äter bröd: försök sluta med det. Bröd är kolhydrater utan mening.

Ta dig ett glas vin i kväll, utan dåligt samvete. Det är betydligt mindre farligt än bröd, MEN - sörj inte när du dricker ditt vin, gläd dig över att du hittat den här kosten. Det kommer att gå bra för dig.
Back to top
View user's profile Send private message
Problembarn



Joined: 21 Mar 2007
Posts: 139
Location: Mörka småland

PostPosted: Sun Mar 25, 2007 3:18 pm    Post subject: Reply with quote

Ni är så himla kloka och duktiga allihop Smile

Ni får försöka ha överseende med mig Embarassed med tanke på att alla "skitdieter" jag provat har haft ungefär lika "frälsta" förespråkare som ni... Såå, jag hoppas såklart (även denna gång) att detta ska vara "rätt" och fungera men som jag sagt tidigare så blir man förstås lite tveksam när man vare sig får resultat på vikten eller på "välmåendet".

Det som skiljer LCHF kosten från andra dieter är ju att folk bevisligen blir friska av den!! Det är ju mer än man kan säga om någon annan diet och antagligen det som ändå får mig att fortsätta hoppas och vilja...

Dessutom får jag väl säga att min familj ställer sig ganska undrande till denna fettdiet Smile särskilt när den kommer från mig... Shocked den "fettskrämdaste" av fettskrämda... Wink

Men jag lyssnar och ska kämpa på ett tag till...

Jag undrar en annan sak... ni beskrev fett-protein-dieten (bara smör och fläsk... typ)som "fakirdiet" vad händer när man käkar så? Hur reagerar kroppen? Om ni vill berätta skulle jag uppskatta det!

(ps till alla som ev undrar... jag hivade ut min skiva flatbröd samma dag som ni föreslog det... så här är noll kolisar... förutom det som finns i maten (grädden och skinkan osv. ds)
Back to top
View user's profile Send private message
Problembarn



Joined: 21 Mar 2007
Posts: 139
Location: Mörka småland

PostPosted: Sun Mar 25, 2007 3:18 pm    Post subject: Reply with quote

Ni är så himla kloka och duktiga allihop Smile

Ni får försöka ha överseende med mig Embarassed med tanke på att alla "skitdieter" jag provat har haft ungefär lika "frälsta" förespråkare som ni... Såå, jag hoppas såklart (även denna gång) att detta ska vara "rätt" och fungera men som jag sagt tidigare så blir man förstås lite tveksam när man vare sig får resultat på vikten eller på "välmåendet".

Det som skiljer LCHF kosten från andra dieter är ju att folk bevisligen blir friska av den!! Det är ju mer än man kan säga om någon annan diet och antagligen det som ändå får mig att fortsätta hoppas och vilja...

Dessutom får jag väl säga att min familj ställer sig ganska undrande till denna fettdiet Smile särskilt när den kommer från mig... Shocked den "fettskrämdaste" av fettskrämda... Wink

Men jag lyssnar och ska kämpa på ett tag till...

Jag undrar en annan sak... ni beskrev fett-protein-dieten (bara smör och fläsk... typ)som "fakirdiet" vad händer när man käkar så? Hur reagerar kroppen? Om ni vill berätta skulle jag uppskatta det!

(ps till alla som ev undrar... jag hivade ut min skiva flatbröd samma dag som ni föreslog det... så här är noll kolisar... förutom det som finns i maten (grädden och skinkan osv. ds)
Back to top
View user's profile Send private message
LillaMy



Joined: 11 Mar 2007
Posts: 45

PostPosted: Sun Mar 25, 2007 4:51 pm    Post subject: Reply with quote

Jag vet inte vad som händer om man har 0 kolhydrater men så äter jag. Det ända jag har är det som finns i meze'n osv + LÖK jag älskar lök. Men annars inget!

Jag skrev till Sten Sture Skaldeman och frågade. Här är vad han svarade:

Quote:
Hej!

Det är inte det minsta farligt att leva på enbart kött och fett,
tvärtom. Det har jag gjort själv i många månader i sträck. Jag minns
inte vad jag skrev i min bok, men förmodligen tänkte jag på att
övergången kan bli mer plågsam. Men det handlar ju bara om någon vecka.


Jag har nu (förutom en lite insident) ätit så i ca 2 veckor -> och mår bra.
_________________
[[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqxZl70/]

[/url]
Back to top
View user's profile Send private message
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Sun Mar 25, 2007 10:21 pm    Post subject: Reply with quote

Fakirdiet:
det som händer är ju att du kan få ont i huvudet, tappa koncentrationen, känna dig allmänt mosig i huvudet de första dagarna. Samma symptom som beskrivs för lchf i största allmänhet den första tiden, men det blir lite accentuerat om man kör fakirdiet med i princip 0 kolhydrater. Då måste kroppen tillverka alla kolh själv och får ingen hjälp på vägen från dieten.

Hoppas det blev begripligt.

Bra att du lagt av med flatbrödet. Wink
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
Léonie



Joined: 02 Jun 2006
Posts: 366
Location: Skogstösen har blivit Stockholmare

PostPosted: Mon Mar 26, 2007 2:39 am    Post subject: Reply with quote

Man kan bli RIKTIGT dålig på fakiren också(jag Rolling Eyes ). Det är olika från person till person. Allra bäst är att trappa ner försiktigt. Det blir som en avvänjning/avgiftning. Smile

T.ex. Kan en alkoholist bli fruktansvärt dålig om den slutar med alkohol tvärt eftersom han/hon får abstinensbesvär. Men det betyder inte att man måste ha alkohol för att må bra. Samma gäller för kolhydrater. Man får en period med abstinensbesvär som kan bli ganska ordentliga. Men kommer man ut på andra sidan avgiftad så mår man mkt bättre än innan! Smile
Back to top
View user's profile Send private message
Léonie



Joined: 02 Jun 2006
Posts: 366
Location: Skogstösen har blivit Stockholmare

PostPosted: Mon Mar 26, 2007 2:43 am    Post subject: Reply with quote

Jo, glömde... På fakiren är detta tillåtet:
Kött, fisk, ägg, fett(ex. ister, smör kokosfett). De enda kolhydraterna kommer i princip från äggen.
Back to top
View user's profile Send private message
Problembarn



Joined: 21 Mar 2007
Posts: 139
Location: Mörka småland

PostPosted: Mon Mar 26, 2007 9:27 am    Post subject: Reply with quote

Ok, jag förstår... tror jag har gått igenom det allra värsta faktiskt.

När jag fick diagnosen candida (av alternativteraput) så började jag medicinera men där ingick även ganska strikta kostråd om man skulle bli frisk snabbt. Inga snabba kolisar (helst inga kolisar alls), inget med mjöl, inget med socker eller jäst, inga mjölkprodukter om de inte var väldigt feta (candidan kan inte tillgodogöra sig fett) ingen frukt, ingen alkohol, inget med sötningsmedel exempelvis och nog blev jag dålig alltid Razz Rekommenderad mat var rena livsmedel, kött, fisk, ägg, smör, olivolja, avocado, grädde mm. Ganska likt den här kosten!

Jag har nu minskat på mjölkprodukterna och försökt öka på smöret och det känns i kroppen fast framför allt i magen... sura uppstötningar som får det att tåras i ögonen och oroliga tarmar.

Men men, det är förhoppningsvis övergående!
Hoppas att ni hunnit vara ute och njuta av solen i helgen!
Back to top
View user's profile Send private message
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Mon Mar 26, 2007 10:26 pm    Post subject: Reply with quote

Soligt och härligt att det håller i sig! Laughing

Intressant det där med candida-kosten, låter ju som rena lchf.

Hoppas det vänder för dig, sura uppstötningar låter inget kul. Ta det lugnt med fettökningen, lite i taget så sakteliga.
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
Problembarn



Joined: 21 Mar 2007
Posts: 139
Location: Mörka småland

PostPosted: Fri Mar 30, 2007 1:07 pm    Post subject: Reply with quote

Hej alla duktiga LCHF:are!

Har egentligen inte så mycket annat att skriva än att det forttfarande funkar väldigt dåligt för mig... Crying or Very sad Ska ge det någon eller ett par veckor till men sen lägger jag nog ner den här strikta varianten.

Har den sista veckan tagit bort allt med laktos, alla nötter och de mesta grönsakerna. Ingen positiv reaktion. Däremot är jag på väg att kräkas oavbrutet, har svår huvudvärk, värk i magen och i kroppen, sover mycket illa, får enorm hjärtklappning varje gång jag äter fett, är jättetrött och får sova flera gånger varje dag (vilket påverkar mina studiereultat!!!) och har svåra kväljningskänslor av allt smör... Confused

Kroppen reagerar tvärtemot det ni andra beskrivit, jag blev totalt uttorkad i huden, den började till och med flagna, jag är konstant torr i munnen som om kroppen var helt uttorkad (jo, jag dricker definitivt tillräckligt med vatten).

Eftersom jag gått igenom diverse renings och rensningskurer via min phytonom det sista året låter det konstigt om jag skulle ha så mycket gifter lagrat i kroppen. Dessutom har min kropp reagerat så här på fett sedan jag var barn (alltså vädligt liten, typ 5 år eller så...).

Funderar på om min kropp inte klarar att spjälka allt fett... eller om det är nå't annat fel...

Nåväl, ska minst hålla på tills nästa helg (då firar jag en hemsk och jämn födelsedag Shocked och kommer att äta och dricka precis det jag känner för... Very Happy ). Har inget alls hänt tills dess kommer jag nog att ändra lite på kosten. Jag går nog aldrig tillbaka helt till den gamla kosten ("dietist-kosten") då den satte mitt blodsocker i svall rejält, men mindre mängder långsamma kolsiar åtminstone ibland blir det nog!

Jag hoppas innerligt att det går bättre för er andra än det gör för mig!
Soliga hälsningar från det eviga olösliga problembarnet Wink
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Fri Mar 30, 2007 1:48 pm    Post subject: Reply with quote

Jag tycker inte du ska plåga dig så där. Ät lite mer kolisar så du mår bättre. Om du sen vill köra extrem LC så kan du ju gå ner på det senare när omställningen redan är klar.

Det har varit några som mått så där dåligt. De har kämpat länge och till slut har väl de flesta gett upp. Det tycker jag är väldigt synd bara för att man tror att man måste äta nästan inga kolhydrater alls. Så är det faktiskt inte och personligen tror jag inte heller att det är optimalt att göra det.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
Problembarn



Joined: 21 Mar 2007
Posts: 139
Location: Mörka småland

PostPosted: Fri Mar 30, 2007 2:43 pm    Post subject: Reply with quote

Hallo där Hemul Smile

Självklart har du rätt... du tror alltså att mina fysiska reaktioner beror på att jag plockat bort alla kolisar (även grönsakerna har jag ju fimpat)?

Grejen är att jag vill se resultat på vågen... får jag det så är inga symptom för svåra att ta, trust me Very Happy

Min kropp slutade att svara på kostförändringar för några år sedan, den bara sa upp sig i den kategorin helt enkelt. Till saken hör att min rygg är snedvuxen som en gammal krokig fjällbjörk ungefär och min övervikt (som inte är katastrofal men tillräcklig) gör att jag har ständig värk i ryggen och till och med problem med att sitta upp länge (mer än ett par timmar isträck). Jag är alltså i smått desperat behov av att tappa några kilo för att kroppen ska få lite vila. Smärtorna trycker upp blodtrycket vilket i sin tur trycker upp vikten (genom vätskan) osv osv.

Alltså.... jag avstår gärna från kolisar om jag kan tappa några snabba kilo för att sedan hitta en mer balanserad kost som passar min person.

Tycker konceptet att plocka bort allt äckligt socker och bryta med denna hysteriska bröd-positivism (mackor till mat i stort sett alla måltider!!) är kanon! Har alltid ivrat riktig och lagad mat... så det kommer jag inte att sluta med sen heller. Barnen är ganska positiva faktiskt, och även min sambo efter att vi tittat på vetenskapsmagasinet. Vi byter ut snacks, frukt och godis mot nötter. Värre är det med frukostmackan... funderar på att baka själv enligt de fantastiska recept som finns här i forumet.

Jag bjuder mig själv på ett par glas rödvin på fredagarna så jag unnar mig allt lite gott med Wink idén med lite smör i kaffet tyckte jag lät fruktansvärd tills jag provade... det smakade ju inte smör alls!! Så det kör jag med nu... kanon som mellanmål, en kopp örtte eller kaffe med smörklick Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Fri Mar 30, 2007 4:35 pm    Post subject: Reply with quote

Nu får jag väl stryk, men jag tror att det är en populär missuppfattning att viktminskningen beror på några gram kolhydrater hit eller dit. Surprised

Jag fattar att du vill ner snabbt. Det ville vi nog alla i början. Men som du beskriver att du mår och har mått så är det rimligtvis viktigare att kroppen kommer i balans först. Kanske är det också en förutsättning för viktnedgång.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
Problembarn



Joined: 21 Mar 2007
Posts: 139
Location: Mörka småland

PostPosted: Fri Mar 30, 2007 4:50 pm    Post subject: Reply with quote

Inte av mig i alla fall Smile stryk alltså... men är ju inte så särskilt erfaren...

Jag tror nog iofs att jag är ganska kolhydratkänslig. Har alltid fått kraftiga fysiska reaktioner av snabba kolisar, nästan som nu, med illamående, hjärtklappning, svettningar och huvudvärk... så jag tror inte att det är dåligt att avstå just nu.


Sen när jag komit in i det och kroppen ställt om sig tror jag faktiskt att jag kommer att kunna käka mycket mera "fritt". Så har det alltid varit innan... Smile men men... jag ska ta det lugnt... idag mår jag lite bättre än i går som var förfärlig...

Men nu ska jag ta lite vin, grilla kött och så käka några ölkorvar Wink
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Nybörjaren All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3, 4  Next
Page 3 of 4

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Forumet är arkiverat
Det går bra att läsa, men ingen av funktionerna fungerar. Du kan inte registrera dig, posta nya med­delanden, skicka PM o.s.v.
Om forumet