Fettskrämds forum

 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Mjölkproduktkänslighet
Goto page Previous  1, 2, 3
 
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Allmänt
View previous topic :: View next topic  
Author Message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Fri Apr 06, 2007 6:36 pm    Post subject: Reply with quote

Ja, och biff har något högre insulinindex än vanlig pasta. Razz
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
dessbee



Joined: 19 Feb 2007
Posts: 73
Location: Stockholm

PostPosted: Fri Apr 06, 2007 7:09 pm    Post subject: Reply with quote

hemul wrote:
Ja, och biff har något högre insulinindex än vanlig pasta. Razz


Just det, men skiljer sig i glykemisk belastning.
_________________
Carbs are my kryptonite
Powered by fat


Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Fri Apr 06, 2007 9:19 pm    Post subject: Reply with quote

Det gör det ju för mjölk och bröd också. Jag tror inte man ska stirra sig blind på det där. Det finns så få mätningar gjorda och energimängden de utgår ifrån är relativt stor. Det är säkert fler saker man bör ta hänsyn till som de inte kommit på hur de ska mäta än.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
dessbee



Joined: 19 Feb 2007
Posts: 73
Location: Stockholm

PostPosted: Fri Apr 06, 2007 10:34 pm    Post subject: Reply with quote

Just det, men till mjölkens fördel, eftersom den har lägre glykemisk belastning.

Tror du missförstod diskussionen. Det handlade inte om bröd eller pasta, eftersom dessa inte är alternativ för LCHF-diet. Det handlade inte heller om energimängden.

Frågan jag besvarade gällde om det är laktosen som höjer blodsockret. Jag förklarade för Nikinell varför mjölk kan destabilisera blodsockret!
_________________
Carbs are my kryptonite
Powered by fat


Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Sat Apr 07, 2007 12:14 am    Post subject: Reply with quote

Jag syftade på energimängden de använder när de mäter Insuline Score.

Jag förstod vad du menade. Vad jag försöker säga är att detta med att mäta insulinsvar är så nytt och man har så får värden så man kanske ska ta det med en nypa salt än så länge. Det är ju illa nog med GI där det har visat sig att vissa produkter hade helt knäppa värden bara för att det råkade vara de enda som inrapporterats.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
dessbee



Joined: 19 Feb 2007
Posts: 73
Location: Stockholm

PostPosted: Sat Apr 07, 2007 12:47 am    Post subject: Reply with quote

Det kan nog vara sant, men samtidigt kan man inte heller sticka huvudet i sanden. Faktum är att många på LCHF-diet upplever att de får svårt att gå ned i vikt om de använder för mycket grädde/yogurt.
_________________
Carbs are my kryptonite
Powered by fat


Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Sat Apr 07, 2007 2:34 am    Post subject: Reply with quote

Jovisst, men det kan ju ha många orsaker. Kanske t.o.m. olika för olika personer. Jag tror nog också att IS kan ge en fingervisning. Jag menar bara att det säkert inte är helt pålitligt än.

Det är andra saker också. T.ex. anges ju bara "ost", "youghurt" o.s.v. rakt av. Hur fet? Sedan måste det ju bero på hur mycket man äter av en viss produkt och i kombination med vilka andra födoämnen.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
Problembarn



Joined: 21 Mar 2007
Posts: 139
Location: Mörka småland

PostPosted: Sat Apr 07, 2007 11:49 am    Post subject: Reply with quote

Hej svejs och Glad påsk!!

Idag firar jag födelsedag och känner mig glad... men jag tänkte ändå lägga mig i diskussionen. Jag vet verkligen ingen hårdfakta kring detta men ju mer jag läser här på forumet och på andra ställen så kan man ju konstatera att det är helt individuellt! Någon drar ner på grädden och då rör sig vågen, för andra spelar det ingen roll och för den tredje så krävs det istället lite mer kolisar för att få fart på fettförbränningen!

Det kanske inte går att säga att det är på det ena eller det andra sättet utan var och en måste (som vanligt i viktnedgångssammanhang) finna sitt eget recept.

Själv tycker jag att kroppen börjat så smått (ytterst smått...) släppa ifrån sig lite nu... det krävdes bort med alla mjölprod. och istället ösa på med smör! Men precis som Hemul säger så är det nog lättare att fläska ( Very Happy ) på med grädde i en sås exempelvis än att trycka i sig smör i samma mängd!

Men jag har en annan fråga... när man kör fakiren, får man verkligen i sig alla näring man behöver då? Jag gör ju det nu sedan drygt två veckor)och min kropp har tappat all energi, jag orkar ingenting och är helt slut. Hjärtat slår som en stånghammare i bröstet och jag orkar knappt ta mig de 15 meterna vi har till postlådan. Min kropp beter sig faktiskt väldigt likt som den har gjort när jag har svält mig själv och knappast ätit alls... Bör man äta tillskott eller så när man kör fakiren?

Ha för övrigt en riktigt skön fortsättning på Påsken!!
Back to top
View user's profile Send private message
dessbee



Joined: 19 Feb 2007
Posts: 73
Location: Stockholm

PostPosted: Sat Apr 07, 2007 1:29 pm    Post subject: Reply with quote

hemul wrote:
Jovisst, men det kan ju ha många orsaker. Kanske t.o.m. olika för olika personer. Jag tror nog också att IS kan ge en fingervisning. Jag menar bara att det säkert inte är helt pålitligt än.

Det är andra saker också. T.ex. anges ju bara "ost", "youghurt" o.s.v. rakt av. Hur fet? Sedan måste det ju bero på hur mycket man äter av en viss produkt och i kombination med vilka andra födoämnen.


Självklart påverkas insulinfrisättningen av flera faktorer. Problemet med mjölk är att dess egenskaper kan vara svåra att påverka. Små proteiner absorberas snabbare helt enkelt. Inte helt övertygad om att du får samma insulinfrisättning av flytande ost, eftersom ost endast har långsamt kasein, men självklart har konsistens betydelse.
Det är heller ingen slump att vassleprotein är populärt bland muskelbyggare, eftersom insulinfrisättningen har en anabol effekt.
_________________
Carbs are my kryptonite
Powered by fat


Back to top
View user's profile Send private message
Idalinda
Ballongmage


Joined: 25 Sep 2006
Posts: 244

PostPosted: Sat Apr 07, 2007 3:51 pm    Post subject: Reply with quote

jag tar vitamintillskott i form av "minivit flex" den som säljs i flaskan några gånger i veckan i vanliga fall och fortsätter med det även under fakiren.
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Allmänt All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3
Page 3 of 3

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Forumet är arkiverat
Det går bra att läsa, men ingen av funktionerna fungerar. Du kan inte registrera dig, posta nya med­delanden, skicka PM o.s.v.
Om forumet