Fettskrämds forum

Fibblan · Joined: 10 Jul 2006 Posts: 33 Location: Sweden

Fastnade för Annika Dahlqvist på tv och tycker att lågkaloribantning ändå måste vara det som passar mej Laughing

Har väl provat allt och inget har fungerat.
Är sjukpensionär pga Fibromyalgi och detta med motion är mitt dilemma.
Har en instabilt bäcken och promenader funkar en kort period men får inflammationer i musklerna.
Så mao så kliver kilona rakt upp i höjden.
Hungrig jämt, får ett starkt hungersug redan efter 20 min när jag har ätit mej mätt. Får liksom ökad puls av mat.
Provat Zenical men fick ännuvärre matsug. det funkade inte.
Jag har nu börjat äta mat med lågt kolhydrat och även om det inte gått mer än 2 dagar så känns det bra. Känner mej inte som jag skulle svalt en grytvante. Man blir lagom mätt.

Det känns som det är mycket att lära men samtidigt inte detta "diet" jagandet.
Verkar lättare eftersom man mest äter samma som resten av fam.
Fast utesluter dom dåliga kolhydraterna.

Nyfiken, är det någon som känt effekt på värk?

Har en förhoppning om att min kropp ska må bättre i muskelaturen av denna mat.

Ska bara få min sambo att inte skrika rakt ut när det gäller fettintaget Crying or Very sad

Ja den som lever får se *S*
_________________
"Pessimisten säger att det är ett moln framför solen..
Optimisten säger att det är en sol bakom molnet.."

hemul · Posted: Mon Jul 10, 2006 6:06 pm Post subject:

O ja!

Jag har inte fibromyalgi, men led av någon slags "oklara muskelinflammationer". Jag var svag, fick mjölksyra mycket snabbt vid måttlig ansträngning, sträckningar/bristningar/vad fan det nu var så fort jag tog i lite. I dag kan jag styrkträna och har balla muskler. Cool

Andra har blivit av med fibromyalgi, bla. a. Annika Dahlqvist själv.
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=h%C3%A4lsovinster_med_l%C3%A5gkolhydrat_h%C3%B6gfett_kost

Jag har aldrig haft varken hunger- eller sötsug egentligen. Jag blev istället "dålig" när blodsockret föll. Svag, svimfärdigt, trött, virrig... No more, baby! Laughing

Kort sagt, det funkar. En sak att tänka på är att man kan känna sig svag/trött och dålig i början innan kroppen ställt om sig och fortfarande skriker efter kolhydrater. Ge inte upp då. Det är ett tillstånd som, som Birger Sjöberg säger, tör äga övergång. Wink

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Guest · Posted: Mon Jul 10, 2006 6:50 pm Post subject:

Det låter väldigt bra tycker jag.
Jag har läst och läst och läst... Rolling Eyes

...bla här i forumet så jag har förstått att man kan börja må dåligt.
Jättebra att detta forum finns för man har nog 1000 frågor i skallen ibland.

Idag så har jag provat blomkål istället för potatis.
Vispade ihop med cream freach och kryddor.
Hade inte en aning hur gott det kunde bli:)

Det känns som sagt väldigt bra och jag hoppas det kommer göra nytta på mej.

Vet inte om det är sötsug jag haft, jag äter nästan aldrig typ smågodis eller så......ja det är svårt att veta vad det är för sug.

Däremot så blir jag skitdålig om blodsockret sjunker.
Darrar så jag knappt kan stå, kallsvettas mm.....fast det inträffar inte så ofta,

Fibblan · Joined: 10 Jul 2006 Posts: 33 Location: Sweden

Sorry: Guest är jag.
Missade att logga in först:))
_________________
"Pessimisten säger att det är ett moln framför solen..
Optimisten säger att det är en sol bakom molnet.."

hemul · Posted: Mon Jul 10, 2006 7:01 pm Post subject:

Låter precis som jag, det där sista!

Maten ger sig efter ett tag. Som du säkert märkt är äggulor stapelföda för oss. Släng vitorna, i varje fall de flesta, annars blir det lätt för mycket protein - för du vill väl äta kött också? De innehåller ivf inget nyttigt, bara rent protein. Lever och inälvsmat är bra - många vitaminer där.

Min käpphäst för att få i sig mycket mineraler är att koka riktigt buljong på ben. Sådan geléig buljong är också jättebra till såser och mos av oliga slag. Inte bara för smaken utan den gör så det tjocknar och blir lite "segt". Det är inte så krångligt som det kanske låter. Jag lägger mindre tid på matlagning nu än jag gjorde för. Man måste bara ha lite framförhållning.

Jaha, det var allt på tipsfronten just nu. Välkommen i gänget förresten! Smile

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Fibblan · Joined: 10 Jul 2006 Posts: 33 Location: Sweden

Jadå jag vill äta kött. Men inälvsmat......nje..har lite svårt där Wink

Och alla tips är så välkommna så.
Buljongen låter vettigt , det får jag prova.

Har en period nu som iof pågått länge där jag tycker mat är såå jäkla tråkigt.
Inga ideer ploppar fram i huvudet.
Det är nog mycket det som gör att flera dietlinjer inte funkar på mej.
Ja inte bara att man inte går ner i vikt men jag lägger av......tröttnar.
När man inte älskar att stå vid spiseln så är det bra om det inte är för bökigt ju.

Tack så mycket för välkommnadet.
Razz

Fibblan
_________________
"Pessimisten säger att det är ett moln framför solen..
Optimisten säger att det är en sol bakom molnet.."

hemul · Posted: Mon Jul 10, 2006 7:29 pm Post subject:

Du BEHÖVER ju inte göra sånt krångligt. Jag gillar att laga mat nu när jag får använda grädde och smör igen, så jag gör gärna sånt där. Mr. Green

Det är nog så att för en del av oss så har det glidit över från bantning till hälsa. Då börjar man tänka i lite andra banor. Buljong är det nog inte så många som kokar mer än Amiechan och jag. Wink

Förresten, en lustig sak är att jag trodde den här dieten skulle bli dyr. Eftersom du också har sjukpension så badar du väl inte i pengar du heller, kan jag tänka. Dröm om min förvåning, men jag "sparar" minst 5-600 i månaden och då köper jag nästan uteslutande KRAV/ekologiskt. Jag är iofs inte kräsen, så jag köper ofta billiga bitar men inte enbart.

Har jag sagt att jag älskar den här dieten? Laughing

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Fibblan · Joined: 10 Jul 2006 Posts: 33 Location: Sweden

~Hahaha...nä du har inte sagt att du älskar denna diet förren nu.
Men jag förstår redan att den är väldigt lätt att "bli förälskad i"

Jag tycker att det känns som rena lyxmaten, men det är väldigt dubbla budskap i min hjärna ska du veta.

Något liksom skriker...fel fel fel när det gäller fettet.
Men det går över snart hoppas jag.

På tal om taskig ekonomi vilket jag har ja:).....så r det gott at det dessutom är billigt.

Ja, det går nog inte hitta något fel med detta.
_________________
"Pessimisten säger att det är ett moln framför solen..
Optimisten säger att det är en sol bakom molnet.."

hemul · Posted: Mon Jul 10, 2006 11:05 pm Post subject:

Det ÄR lyxmat! Om man gillar smör och fett ivf och det gör jag. Mr. Green

Du kan nog räkna med att första månaden blir dyr om du funkar som många av oss andra. För då köper man hysteriskt alla goda, feta ostar och annat som man avstått från förut för att man försökte banta. Jag och t.ex. Mona ( Razz

) åt också kopiöst mycket i början för vi blev så himla hungriga. Det gick över. Wink

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Fibblan · Joined: 10 Jul 2006 Posts: 33 Location: Sweden

Jotack, älskar Brieost, gräddsåser och smör mmmm.
Kan väl tänka mej att jag kommer handla lite "extra" ,
Men samtidigt så känner jag en väldig skillnad bara efter 2 dagar, jag är inte sugen på att skåpäta ett dugg. Maten håller mej mätt på ett helt annat sätt. Så nu ska jag gå och lägga mej mätt och belåten på en middag som jag åt 15.30. Ingen kvällsmacka här inte*S*

Natti och sov gott Smile

_________________
"Pessimisten säger att det är ett moln framför solen..
Optimisten säger att det är en sol bakom molnet.."

Fibblan · Joined: 10 Jul 2006 Posts: 33 Location: Sweden

Tror jag blir tokig......nu är det nog säkert 13:e gången jag får springa och pinka mitt i natten. Blev inte mycket sömn här inte.
Hänger det ihop med "dieten" eller?

Jag har haft svullna värkande ben hela sommaren hittils, nu är dom så smäckra och fina*S*
Hoppas det håller i sig då.

Nu ska jag krypa ner några min igen tills det är dax igen:))
_________________
"Pessimisten säger att det är ett moln framför solen..
Optimisten säger att det är en sol bakom molnet.."

Amiechan · Smygfetto Joined: 31 Mar 2006 Posts: 78

Fibblan · Joined: 10 Jul 2006 Posts: 33 Location: Sweden

Buljong är gott Laughing

Jo törstig är jag oxå, mer än vanligt.
Skönt att höra att det börjar visa att något händer.
Nu ska jag åka och handla bacon och andra feta produkter:))

Tack för vinken*S*
och välkommnandet
_________________
"Pessimisten säger att det är ett moln framför solen..
Optimisten säger att det är en sol bakom molnet.."

hemul · Posted: Tue Jul 11, 2006 7:15 pm Post subject:

Amiechan!

Varför kan jag inte kommentera på din blogg längre? Jag var där och gratulerade och allt men det kom ju inte in.

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Amiechan · Smygfetto Joined: 31 Mar 2006 Posts: 78

Vad konstigt??? Jag har funderat över varför ingen har kommenterat på ett tag, men jag visste inte att det inte gick? Ska kolla upp det genast Very Happy

Jag vill ju ha hemuler på min sida Shocked

Edit: problemet är fixat! Välkomen tillbaks hemul! Och tack för gratulationerna! Very Happy

Sorry att vi kapade din tråd Fibblan Wink

men du är också välkommen "hem" till mig!