Fettskrämds forum

Nanuuq · Joined: 03 Nov 2006 Posts: 50

Hej!

Min vikt den kryper nu stadigt neråt och jag mår jättebra. Kan inte påstå att jag någonsin skulle känt mig piggare/mer skärpt och mer energifull. Very Happy

Männen i mitt liv däremot börjar oroa mig... Confused

Maken: vad händer med hans vikt när han äter det jag äter och pasta/ris till? Det måste ju vara en katastrof, men vad skall jag göra? Jag kan ju inte tvinga honom - samtidigt vill jag inte laga dubbla matprotioner: en fetrik för mig, och en magrare för honom... Rolling Eyes

sonen: hur kan jag med gott samvete stoppa i honom ris/pasta/potatis när jag vet vad det gör med honom och när jag med facit i hand mår så mycket bättre själv utan? Confused

Vad skulle hända med hans lilla växande kropp om jag började servera honom det samma till side dish som jag själv äter?
Hur gör ni andra med barnen? Maken?
_________________
www.billing.blogg.se

Idalinda · Ballongmage Joined: 25 Sep 2006 Posts: 244

inga tips för maken, för min äter som jag Very Happy

Vad gäller barnen... Hur gammal är din son?

Mina är snart 15, 12 och 9.
De stora äter mycket lika oss vuxna och även den minsta, men han kan vara petig ibland.

De har under alla år ätit havregrynsgröt till frukost och fortsätter med det ( med smör och blåbär)

I skolan äter dom vanlig skolmat, men med de större har jag pratat med att om de kan välja bort ris/pasta/ potatis alt. minska så är det bra.

Kvällsmaten är LCHF-måltid utan ris/pasta/ potatis.
Av någon undantagsfall blir det köttfärs/makaroner eller någon färdigrätt
( pirog/pizza), detta undantag händer kanske 1 -2 gg /månaden.

Vi har knäckebröd i skafferiet, så de får hämta där om de blir sugna för en mellanmål. och till helgen kan jag handla någon vit bröd för dom.

De har en sockerdag/ veckan då de kan köpa godis eller baka något, men inte båda samma gång.
Där försöker vi styra åt mindre portioner / mängder/ mörk choklad.

Efter ett halv år har vi inte märkt några förändringar i vikten.
Den äldsta är lång och smal fortfarande
Mellanbarnet har hållit vikten och vuxit lite
och minstingen har vuxit både i längd och vikt i lagom tempo Wink

Jag har uppfattat att det finns bara fördelar med denna kost och barn.
Speciellt viktigt är att man använder smör och olivolja
och inte margariner och färdigmat

Nanuuq · Joined: 03 Nov 2006 Posts: 50

Gossen i mitt liv är 22 månader...

Tack Ida, jag känner mig lite mindre hysterisk nu, och förstår att jag nog kan ge honom det samma som jag själv äter, men också förse honom med frukt som efterrätt.

Vad ger man en 22-månders som vettig mellis? Rolling Eyes

Han brukar få frukt eller en macka... Rolling Eyes

Jag provade förresten den där Mezeyoghurten med kanel och kardemumma + grädde. Mums, var ordet! Kan det vara något för honom som mellis..?
_________________
www.billing.blogg.se

/LO · Joined: 25 Sep 2006 Posts: 397 Location: Norrahammar

Maken äter också ungefär som jag. Är inte lika strikt - vill inte och behöver inte. Men han insåg själv (genom att titta på sina föräldrar) att han inte kunde både öka fettmängden och behålla mängden kolisar.
Han har läst böckerna OCH han lagar lika mycket mat som jag (minst). Och att välja mellan kryddsmör/gräddsås eller potatis mager sås till köttet var inte valet svårt. eller ost och oliver eller te och macka till kvällsmat...

Vera har jag lite halvdåligt samvete över. Hon får macka till mellis och gröt ibland. Men när vi äter mat får hon inget annat än det vi äter. Däremot går hon ju hos dagmamma som serverar vanlig mat - hemlagad husmanskost, så det är helt ok.
Meze låter som bra mellanmål. Ska nog testa det här. Damen älskar risifrutti, vilket hon ju egentligen inte ens borde ha fått smaka, men en varannan vecka får hon kanske i alla fall.

/LO
_________________
Startvikt sept -06: 68 kg, Magomkrets: 88 cm, Låromkrets 58 cm
Mars -07: 64 kg, Mage: 83 cm, Lår 56 cm.

www.annawahlgren.com

annaw · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 179

Jag är ju lite egoistisk i det här fallet... Cool

Eftersom det alltid är jag som lagar mat i familjen, bestämmer jag vad det blir för mat.
Jag gör LCHF/GI mat.
Till det gör jag potatis/ris eller pasta. (som jag tar lite av själv)
Det ger jag som tillbehör till barnen (vågar inte mixtra med dem)

Hela själva upplägget har jag förklarat för min sambo.
Han vet att om han ta mycket kh till maten går han upp i vikt, och tar han bara lite går han inte upp, utan ner.
Han väljer själv, eler får väl äta på restaurang då, om det inte passar Wink

anna

LillaMy · Joined: 11 Mar 2007 Posts: 45

Jag har löst det som så att då JAG lagar maten så lagar jag den mat jag vill. Vill gubben ha tex potatis till FÅR HAN GÖRA DET SJÄLV.

Då HAN lagar maten så brukar jag ta bort mat till mig INNAN han "fördärvar" maten med tex ketchup och sedan laga MIN EGEN variant av min mat.

Medan tex kotletter börjar vi göra tillsammans och sedan slutför själva på vårt eget sätt.

Nu har det blivit så att jag lagar mat till mig och är det "ren" LCHF-mat så gör han sitt själv.
Som ni förstår vill INTE min gubbe äta LCHF men jag tycker inte att det ska hindra mig. Dessutom tycker jag att om han inte vill ha den mat som serveras så är han vuxen och kan göra sin egen mat!
_________________
[[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqxZl70/]

[/url]

hemul · Posted: Mon Mar 19, 2007 9:40 pm Post subject:

Vilka despoter ni är! Laughing

_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

annaw · Joined: 07 Aug 2006 Posts: 179

åja...

Han tar väl igen det emellanåt...
Idag på kvällen t.ex hade jag sparat av lunchen som vi skulle äta. Han tyckte det såg lite ut, så han lagade Pommes Frites och Cevapcicci (hur det nu stavas Rolling Eyes

) Men då tog jag cevapcicci och grönsaker Wink

Bevis på hur man kan styra själv. Han kan ju det också, eller hur Wink

förresten, den där turkiska yoghurten,grädde, och kanel fullkomligt SLUKADE mina barn när jag presenterade det för dem! Very Happy

Så underbart gott utan en gnutta socker!!! Det tror jag säkert han gillar!

anna

Nanuuq · Joined: 03 Nov 2006 Posts: 50

Ååhåhååååååååå, ni skulle sett gossen och mig vid frukostbordet idaaag... Razz

Han fick Mezeyoghurt med tillhörande grädde + kanel och kardemumma till mellis igår. Ögonen fick ett visst... lyster... Cool

Imorse såg han vad jag hade på tallriken bredvid baconet och äggen. Ljuset tändes i de morgontrötta små ögonen, vällingflaskan sköt han undan Med Bestämdhet, och så fick jag det vackraste leendet i världen... Very Happy

Mam-ma!

Det blev delad skål... Cool

Såååååååååååååååå gott! Sockrad yoghurt, släng dig i väggen!
_________________
www.billing.blogg.se

LillaMy · Joined: 11 Mar 2007 Posts: 45

Nancy Alke · Posted: Tue Mar 20, 2007 8:41 pm Post subject:

LillaMy · Joined: 11 Mar 2007 Posts: 45

Tycker inte allas att det är hemskt - möjligen hemskt BRA! Killar MÅSTE lära sig hushållsarbete idagens samhälle. Jag har märkt på mina jämnåriga och yngre att de (tjejerna) inte längre accepterar att killen inte gör ett smack hemma. Dessutom så är det superbra för grabben att klara av att bo själv och SLIPPA äta McDonalds osv för att han inte har fått lära sig laga bra mat.

Lär honom tvätta oxå Exclamation

_________________
[[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqxZl70/]

[/url]

Nanuuq · Joined: 03 Nov 2006 Posts: 50

Maken har nu sett att vikten börjar peka uppåt, medan min dalar ständigt neråt, så nu... Cool

Så får vi se hur länge han orkar, det är lite halvhjärtat, kanske... Rolling Eyes

_________________
www.billing.blogg.se

skogsstjrna · Posted: Thu Mar 22, 2007 12:19 am Post subject:

Jag har hela tiden sedan jag började tillagat LCHF-mat (över ett år nu) till hela familjen till middag. Ibland får sambon fnatt och klagar, och har börjat göra storkok av ris etc emellanåt att ha stående i kylen och ta till ibland. Det är ju hans val...

Min dotter (15) tar lite av hans ris/pasta/potatis emellanåt, men inte särskilt ofta. Däremot äter hon inte lika mycket fett som jag tycker att hon borde, hon är ingen såsmänniska.

Till frukost äter de flingor rep mackor och till lunch äter de i skolan/ute alt oftast omelett om sambon jobbar hemma.

I början brydde jag mig, men jag har kommit över det nu. Det är hans liv...
_________________
Ha en fettrik dag!

LillaMy · Joined: 11 Mar 2007 Posts: 45