Fettskrämds forum

 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

hej hej från kajsa
Goto page 1, 2  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Medlemmar
View previous topic :: View next topic  
Author Message
kajsa56



Joined: 10 Feb 2007
Posts: 18
Location: Njurunda/Sundsvall

PostPosted: Sat Feb 10, 2007 1:07 pm    Post subject: hej hej från kajsa Reply with quote

har precis gjort entré på denna forum.. har varit här och läst många ggr förut men nu bestämt mig för att delta också.. hittade hit via Annika D.

har varit LCHF entusiast sen oktober men har inte tappat vikt utan tvärtom ökat på mig några kilon vilket alltid är frustrerande men särskilt när man nu äntligen äter och lever som man ska.. får väl ha tålamod och tro att kroppen så småningom fattar vad jag håller på med..

vinterhälsningar från ett snöigt och kallt Njurunda!
_
Back to top
View user's profile Send private message
skogsstjrna
Fetpäron


Joined: 15 Mar 2006
Posts: 2022
Location: Stockholmstrakten

PostPosted: Sat Feb 10, 2007 1:51 pm    Post subject: Reply with quote

Välkommen hit! Wink

Kul att Annika har tipsat dig om detta forum, hoppas att du kommer att trivas här.

Det finns flera här som ökade några kilon innan det vände, särskilt för dem som jojobantat eller svältbantat à la VV tidigare. Det verkar som om kroppen måste börja våga lita på att det inte är svälttider innan den släpper på fettet.

Håll ut, även om det känns lite motigt.
_________________
Ha en fettrik dag!
Back to top
View user's profile Send private message
kajsa56



Joined: 10 Feb 2007
Posts: 18
Location: Njurunda/Sundsvall

PostPosted: Sat Feb 10, 2007 1:58 pm    Post subject: tackar! Reply with quote

tack för välkomnandet!
ja visst har jag jojobantat och varit med i WW ett antal ggr... min historia är nog inte så annorlunda än många andras när det gäller vikten. har alltid varit överviktig ända sen barnsben.. och det är ju ett antal år när jag nu passerat 50-strecket...
jag får hålla ut - för jag kommer inte att gå tillbaka till mitt sockerätande! det är iaf ett som är säkert!
Back to top
View user's profile Send private message
Nancy Alke
Översugga


Joined: 23 Nov 2006
Posts: 355
Location: Östersund

PostPosted: Sat Feb 10, 2007 2:20 pm    Post subject: Reply with quote

Hej Kajsa!
Som du vet så har jag samma "problem" som du, nämligen att inte vikten rasar. Däremot har jag ju fått många hälsovinster, och det har ju du också... vi får njuta av dem, så slappnar nog våra kroppar av så småningom...

Jag är lite avundsjuk på din bostadsort, för jag tror att Annica snart kommer att arbeta officiellt, aktivt och öppet med sina kostråd.
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94,Cool
Back to top
View user's profile MSN Messenger
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Sun Feb 11, 2007 11:15 pm    Post subject: Reply with quote

Hej hopp och välommen! Very Happy

Ja, här har du en till som inte går ner så det stör. Jag tror det lurar fler i vassen.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
kajsa56



Joined: 10 Feb 2007
Posts: 18
Location: Njurunda/Sundsvall

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 12:39 am    Post subject: Reply with quote

tackar!
ja det verkar som det är mer vanligt att vi kvinnor inte går ner i vikt än männen.. kan de stämma? känns iaf så när man läser skaldemans bok tex.. att äta som han föreslår funkar iaf inte för mig..

sen är det väl ett nybörjarfel - man är så himla glad över att få äta sig mätt på god mat så man äter för mycket! tycker det är svårt att hitta balansen måste jag säga.. har stirrat mig blind på kolhydraterna och glömmer mängden mat...

ja, de är bara att kämpa på vidare! Wink
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 12:51 am    Post subject: Reply with quote

Jadå. Wolfgang Lutz ("Leben ohne Brot") konstaterar detta. Han skriver att generellt sett blir det svårare med åren och att en del vuxna, speciellt kvinnor, inte går ner ett enda dugg. Han nämner också att en del kvinnor går upp i början, men inte mycket. Tyvärr har han ingen förklaring till detta tragiska tillstånd.

Jag måste tillstå att jag fortfarande efter över ett år lätt skulle kunna äta betydligt mer än jag gör. En halv portion mer än jag verkligen äter skulle inte sitta helt fel. Confused
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
Nancy Alke
Översugga


Joined: 23 Nov 2006
Posts: 355
Location: Östersund

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 11:20 am    Post subject: Reply with quote

Hemul, du äter väl lite mera kolhydrater än många av oss också ? Twisted Evil

Jag tycker att man kan låta själen få dom där stora portionerna av fett och protein i början! Det kan ju faktiskt vara så att det är det som behövs för att kroppen ska våga släppa lite reserver sedan... För min del så verkade det vara en gräns efter tre månader.. för nu har jag problem med att hitta saker som jag kan lura i mig i stället... Om jag äter en bit nötbröd men en rejäl smörklick till frukost, åsså ca 100 g rökt lax (eller nåt) ett ägg och en majonnäsklick till lunch... ja, sedan är det oftast bara några oliver och kanske en skinksiva som går ner innan läggdax... Men i början åt jag lätt tre ordentliga mål mat, och sedan var jag ändå sugen på kvällen...

Men en skillnad för min del är väl att jag inte tar nåt insulin nu, det har nog stimulerat aptiten en hel del...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94,Cool
Back to top
View user's profile MSN Messenger
kajsa56



Joined: 10 Feb 2007
Posts: 18
Location: Njurunda/Sundsvall

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 11:58 am    Post subject: Reply with quote

ja nog är det märkligt detta med kvinnors ålder.. det måste ju vara hormonrelaterat, det är iaf min teori.. och det finns antagligen ingen forskning i ämnet - det gäller ju oss kvinnor bara! Confused
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 12:54 pm    Post subject: Reply with quote

Det tror jag inte, NAn. Jag såg en poll på ett annat forum. De flesta åt lite mer än jag. Jag förstår uppriktigt sagt inte hur man får i sig så pass mycket kolisar bara från överjordsgrönsaker. De måste äta såar fulla. Dessutom började jag som alla andra, bara slutade med allt. Jag åt för det mesta under 10 g de första månaderna. Jag gick upp 4 kg.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
Nancy Alke
Översugga


Joined: 23 Nov 2006
Posts: 355
Location: Östersund

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 12:59 pm    Post subject: Reply with quote

Okidok Hemul... hade kanske missuppfattat då....

Jag äter i alla fall 1-2% kolhydrater nu... å går inte ner i alla fall... Fattar nada... Eller ja... misstänka kan man ju, jag tror att jag äter för lite helt enkelt.. av allt lixom... Men det känns tufft att tvinga sig att äta också... I helgen har jag knaprat oliver, för de går lätt att få ner... Men då blir det ju en massa salt, törst och vattenkilon i stället...
_________________
/NAn (startvikt 98 kg i oktober-06, var upp på 102 kg vid nyår, 24/1-07 =95,5 kg, 20/3=94,Cool
Back to top
View user's profile MSN Messenger
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 1:07 pm    Post subject: Reply with quote

Jag äter runt 35 g. Så det är ju mer än en del men tydligen inte mer än de flesta. Skillnaden är nog mer källan till kolhydraterna. Jag fuskar lite, jag borde enligt doktor K äta något mer kolisar. Faktum är att under sommarn när jag faktiskt gick ner så föjde jag hans instruktioner till punkt och pricka och siktade på 50 gram. Kanske borde jag äta så igen. Har faktiskt inte tänkt på det.
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
kajsa56



Joined: 10 Feb 2007
Posts: 18
Location: Njurunda/Sundsvall

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 2:48 pm    Post subject: Reply with quote

ja frågan är ju om jag ska äta mindre eller om vikten kommer att vända ändå? äter jag för lite så kommer jag inte att gå ner det vet jag ju sen tidigare försök...
Back to top
View user's profile Send private message
hemul
Isterbuk


Joined: 24 Mar 2006
Posts: 2982
Location: Isterböle

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 3:02 pm    Post subject: Reply with quote

Hur mycket äter du då?
_________________
Fiber is, literally, a load of crap that results in a weakening of the system.
Jan Kwasniewski

Back to top
View user's profile Send private message
kajsa56



Joined: 10 Feb 2007
Posts: 18
Location: Njurunda/Sundsvall

PostPosted: Mon Feb 12, 2007 3:33 pm    Post subject: Reply with quote

en vanlig dag...

frukost: te m mjölk, omelett på 2 ägg o ost, stekt i smör, 2 omega3-kapsl.
lunch: proteinrester sen gårdagen m grönsaker, för det mesta ovanjords
smör eller grädde på - eller en bit nötbröd (recept här på forumet)
med bregott o ost, paprika och kaffe med mjölk/grädde
middag: tex en bit grillad lax m avocadoröra, sallad, 2 flatbr m smör
kvällen: rött te m mjölk, ost o skinkrulle, beroende på när jag ätit midda

ingen frukt, spannmål eller övriga sötsaker - nån 70% chokladbit ibland
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Fettskrämds forum Forum Index -> Medlemmar All times are GMT + 1 Hour
Goto page 1, 2  Next
Page 1 of 2

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Forumet är arkiverat
Det går bra att läsa, men ingen av funktionerna fungerar. Du kan inte registrera dig, posta nya med­delanden, skicka PM o.s.v.
Om forumet